最終更新日：2026年1月26日
神社参拝で最も大切なのは、細かな所作を完璧にこなすことではなく、神域に入る敬意と現地の案内に従う姿勢です。掲示や神職の案内がある場合は必ずそれを最優先してください。
このページでは、初めてでも迷いにくいように「基本の流れ」と「よくある迷いどころ」を、無理のない範囲で整理します。
授与品（御札）の扱いに迷ったら：御札の飾り方完全ガイド（神棚あり/なし・順番・交換・返納）
この記事の要点
- 基本の流れは「鳥居で一礼 → 手水 → 拝礼（一般的に二拝二拍手一拝） → 退出」
- 参拝作法は神社により異なることがあるため、掲示・公式案内が最優先
- お賽銭は金額よりも丁重に納める所作が重要
- 御朱印・授与品は原則として参拝後に受ける
- 撮影の可否・禁止エリアは寺社ごとに違う。掲示と周囲配慮を優先
神社参拝の基本の流れ（全体像）
- 鳥居の前で一礼
- 参道は端を歩く（混雑時は安全優先）
- 手水舎（てみずや）で清める（停止中なら省略して心を整える）
- お賽銭を納める（丁重に）
- 拝礼（一般的に二拝二拍手一拝。例外は現地優先）
- 参拝後に御朱印・授与品（授与所の案内に従う）
- 退出時も一礼（鳥居を出たところで）
鳥居・参道の作法（失礼になりにくい範囲）
鳥居の前で一礼
鳥居は神域に入る境界の目印です。入る前に一礼し、心を落ち着けてから進むと丁寧です。退出時も、鳥居を出たところで振り返って一礼する方もいます。
参道の中央（正中）について
参道の中央は「正中（せいちゅう）」と呼ばれ、神さまの通り道として、端を歩くのが丁寧とされます。
ただし、混雑時や足元が悪いときに無理をして危険になるのは本末転倒です。安全と周囲配慮を優先してください。
手水（てみず）の作法：最低限のポイント
手水は、参拝前に心身を整える所作です。細部にこだわり過ぎず、落ち着いて丁寧に行えば十分です。
- 柄杓（ひしゃく）を右手で持ち、水を汲む
- 左手 → 右手の順に清める
- 左手に水を受け、口をすすぐ（柄杓に口を直接つけない）
- もう一度左手を清める
- 残った水で柄を洗い流し、元の位置に戻す
手水舎が停止している場合
感染症対策や冬季の凍結などで、手水舎の水が止まっている場合があります。その際は無理に形式を追わず、静かに姿勢を整えて参拝すれば問題ありません（現地の案内が最優先です）。
拝礼の基本形：二拝二拍手一拝
現在の神社参拝では、二拝（二礼）・二拍手・一拝（一礼）が基本形として案内されることが多いです。
- 深いお辞儀を2回
- 胸の高さで両手を合わせ、拍手を2回（柏手）
- 最後に深いお辞儀を1回
ただし、神社によって拍手の回数等が異なる場合があります。掲示や公式案内がある場合は必ず従ってください。
例外がある（現地の案内・公式説明を最優先）
代表例として、出雲大社は「二礼四拍手一礼」を正式作法として案内しています。参拝作法は「全国一律」ではないため、迷ったら掲示や公式案内を確認するのが確実です。
お賽銭：金額よりも丁重な所作
お賽銭に決まった金額はありません。大切なのは金額よりも、丁重に納め、落ち着いて拝礼することです。混雑時は投げ入れず、静かに納めると安心です。
お賽銭で迷ったときはこちら：お賽銭の作法：金額に決まりはある？丁重に納める所作と縁起の考え方
祈りの言葉はどうする？（迷わない整理）
祈りの文言に「決まった正解」はありません。一般的には次の順で整えると落ち着きます。
- 感謝（日々の無事など）
- 願い（短く具体的に）
- 決意（自分がどう行動するか）
長く話す必要はありません。混雑時は特に、周囲の流れに配慮し、短く心を込める方が丁寧です。
御朱印・授与品（お守り・御札）は参拝後が基本
御朱印や授与品は、原則として参拝後に受けるのが自然です。授与所の受付時間や混雑時の運用（整理券等）は寺社ごとに異なりますので、現地の案内に従ってください。
- 御朱印：参拝の証としていただく（受付の配慮が大切）
- お守り：目的に合うものを無理なく（複数所持の考え方は寺社や個人で差があります）
- 御札（お神札）：受けた後の置き方・交換・返納の基本を押さえると安心
御朱印のマナーはこちら：御朱印をいただくときのマナー：参拝の順序・受付での配慮・書き置きの扱い
御札の基本はこちら：御札の飾り方完全ガイド（神棚あり/なし・順番・交換・返納）
撮影・SNS投稿の配慮（可否は寺社ごとに違う）
境内での撮影は可能な場所も多い一方、撮影禁止エリアや、公開目的・業務目的の撮影に許可が必要な寺社もあります。掲示を確認し、他の参拝者の妨げにならない範囲に留めるのが基本です。
- 撮影禁止の掲示がある場所では撮らない
- 参拝者が特定できる形の撮影は避ける（または同意を得る）
- 三脚・長時間占有など、通行や参拝の妨げになる行為は避ける
- 行事中は特に案内に従う（撮影制限が強い場合がある）
参拝の細部で迷ったとき（関連ページ）
関連情報（外部参照）
参拝作法は寺社ごとの案内が最優先です。あわせて、参拝文化や行事の背景を扱う外部記事を参照すると理解が深まります（内容や運用は随時更新されるため、リンク先で最新をご確認ください）。
よくある質問（FAQ）
Q. 正中を歩いてしまったら失礼？
A. 気づいた時点で端に寄れば十分です。混雑時に無理をして危険になるより、安全と周囲配慮を優先してください。
Q. 帽子やサングラスは外すべき？
A. 「外した方が丁寧」という考え方はあります。状況に応じて、拝礼の際だけ外すなど、無理のない範囲で調整すると自然です。
Q. 手水を省略してもよい？
A. 手水舎が停止している場合などは省略して構いません。落ち着いて姿勢を整えて参拝すれば問題ありません（現地の案内が最優先です）。
Q. 御朱印だけ先に受けてもよい？
A. 原則は参拝後が自然です。行列や時間制限がある場合は、授与所の案内に従ってください。
参考資料（外部）
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