あなたは座禅をしたことがありますか？ サラリーマンの間では、朝活の一環として座禅を組むことが習慣になっている人が多いそうです。 和の心を体験する座禅の歴史、そしてやり方や作法について調べましたのでご紹介します。 もくじ … 続きを読む 和の心を体験する座禅！その歴史や効果ややり方・作法について解説！